若年性脱毛症
最近髪のターンオーバー ヘアサイクルとは?
、薄毛に悩んでいる20代~30代の女性が、増加しています。まだ若い年代での薄毛は 老化現象ではなく、若い人の髪の毛が薄くなる、若年性脱毛症かも! 若い人の薄毛の原因は、「ヘアサイクルの乱れ」髪の毛のターンオーバーのサイクルが正常に 機能していないことが原因です。
髪のターンオーバー ヘアサイクルとは?
人の毛髪は約10万本と言われています。
では1日何本抜けてしまうのでしょうか?
1日に抜ける本数は、100本前後の毛髪が抜けるといわれています。
思ってたより多いのでビックリしてしまいます。
では髪を作るために必要な細胞「毛母細胞」が活発に働く時間を
知ってますか?
それは午後10時~午前2時と言われています。
この時間までに頭皮や毛髪をキレイにして準備しておくことが
大切です。
ヘアサイクル
ヘアサイクルには、成長期と退行期と休止期があります。
成長期は4~7年(髪の成長)
退行期は2~3週間(髪の脱毛)
休止期は3か月ほど(髪の活動が休止)
以上のサイクルで毛髪は生え変わっています。
髪の成長は1か月で1~1.2cm伸びます。
頭皮のターンオーバー
出典元:http://bihada-sensei.com/beginners/mechanism/mechanism_007.html
頭皮は肌と同じように約28日周期で生まれ変わっています。 知ってましたか?
表皮の一番下の基底層で新しい細胞がつくられて、徐々に上に押上げられ、 約14日間で角質細胞になります。さらに約14日後、フケとなって自然に 剥がれ落ちます。28日周期で頭皮は新しくなります。 常にシャンプーなどで頭皮のケアを欠かさず、清潔にしてください。